A ja tam uwielbiam te bezmózgie sieczki z jego udziałem Także jako aktor bardzo mi się podoba... no, wychowałem się na nim, co tu dużo mówić Zresztą to dzięki "Bez odwrotu" zainteresowałem się karatem
chodzi mi przedewszytkim o wzrost siły, w opisie tego produktu napisali ze sila zwiększy sie 2,5 krotnie(pewnie bajer ale co tam):], mysle o połączeniu kreatyny i ZMA, do tego bialeczko i Tauryna, moze tak być ??
[...] .... Ale trzeba je poprzedzić 7-14 dniami na klasycznej do 30gr aby przestawić organizm z metabolizmu ww na tłuszczowy , potem robimy ładowanie duuuzooo wegli co zapewnia nadkopmesacje glikogenu w mięsniach mi sie tam tłuszczowa podoba nawet bardzo a ja meta dokładam za jakiś miesiac sally Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-25 08:36:47
No panowie zrzuta dlamnie na ciężary bo już mi brakuje na martwy... wczoraj 107,5kg poszlo co oczywiście nie jest wielkim ciężarem ale jakimś tam drobnym sukcesem
w tam co wy wiecie o fotomontazu jak wam sie podoba moj walceps?? dobry bedzie?? a moje pasemka?? moja keta na dloni?? czy aby troche nie przesadzilem?? a tak w ogole to mam 12 lat i cwicze od 3 miesiecy?? i jak postepy?? dobrze mi idze??
[...] Na to nie ma lekarstwa - ja po prostu milcze jesli ktos prowokuje klotnie. Wyjscie z sytuacji? Dawki adekwatne do sytuacji, odpowiednia dieta w mikro/makroskladniki i witaminy (B + C koniecznie w strzalach), tapering z cyklu - szczegolnie na poczatku kariery, morderczy trening po ktorym chce sie spac, a nie balowac. Zreszta -- jesli ktos u [...]
Hej Dudek mam pytanie, już tydzień temu zaczęłam trening z tej strony http://www.gregry.prv.pl/ i rozłożyłam sobie go tak: -ćwiczę nogi w te dni jakie tam są napisane -zamiast zwykłych brzuszków to robię ASW (już 27 dzień i wiadomo robię je codziennie, dlatego zaliczam je jako ćwiczenie z tego treningu na wyskok) -poza tym duuużo i na dłuuugie [...]
[...] sobie dietę rozpisać.. BYK... ale nogi łotają po tych przysiadach 10.PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ: = to jest to samo co przenoszenie hantli za głowe leżąc 4x10??? BTW: ile waży maszyna do barków.. taka specjalna.. tzn ta sztanga+tam są takie zaciski jakby.. ? Zmieniony przez - dr Vitamin w dniu 2005-03-28 01:04:34
[...] sam mowi ze nie lubi sie bic wiec podejrzewam ze trenuje sama technike rozciaganie i na silce rzezbe po kolei to byl balet shotokan(byl mistrzem belgii jak dobrze pamietam)czytlaem ze trenowal thaia z jakims tam trenerem ale wydaje mi sie ze to tylko pod katem "Kickboxera"a pozniej to juz nie wiem Olo co do kyoku to widzialem go [...]
oki, ta lige polska wydaje mi sie, ze znajdzie sie na www.fifaserwis.com jakby ktos byl zainteresowany, tam jest wiekszosc dodatkow do fif ja nie mam czasu narazie sciagac, pozniej obczaje co jest
charon - a gdzie to jest napisane? jest mowa o 175 ml kawy więc traktuję że tyle właśnie kawy tam ma być a nie 2 łyżeczki+ 175ml wody... ale może autor by to wyjaśnił.... co do tabsów... tacy już są rodzice, mi matka powtarza żebym już tej farby kredówki nie pił ( mxpro ) a mam 33 lata i własną rodzinę... Ale nie narzekajmy, rodziców się ma a nie [...]
[...] cukier) dlaczego te wszystkie produkty według qazara i jak myślę innych nie mogą być zawarte w diecie na mase.czy tylko dlatego że cukry proste się odkładają w tłuszcz, czy jeszcze np białe pieczywo jakoś nie spełnia tylu funkcji co inne,ciemnie. PROSZĘ!!!! o odpowiedź ale nie takie tam swoje uwagi tylko jakieś naukowe,albo jakichś ekspertów.
nie wiem co mam, bo do lekarza jestem zapisana w lipcu. jezeli to cos pomoze, to objawy sa takie: przy schodzeniu (ze schodow i z gorki), przy uginaniu (przysiady), przy nadmiernym obciazeniu. w kazdym razie jak robie przysiady to czuje jak wszystko mi sie tam przesatwia (dosyc bolesnie :))
nie naszedlem wodą, dieta - > 5 posilkow dziennie, glownie ryby, piers z kurczaka, ryz i takie tam :) wszystko co byc powinnoo... imprezek w tym czasie nie bylo. powiedzcie mi czy jest sens brac drugi cykl z hmb?
[...] jakbys umiala czytac to zobaczylabys ze nie jechalam pace i ze mowilam "CHILL OUT" tak wiec co ty ******lisz? ja nie moge z takich ludzi jak ty... buehehe to ty mi pojechalas ironicznie "załóż sobie taką obręcz czy tam koło a bedziesz jak krowa wyglądała.." wiesz moze i bede ale ty juz teraz bez kolczykow wygladasz, nara
[...] - zawsze traktowalem je tylko i wylacznie jako nosnik energii... No i tak glukoza hmm w sumie jak prze tydzien jej nie pilem (50-100g dziennie) to tez sie slabiej czuje. Ale to niewazne wszytsko Niedlugo jak dobrze pojdzie bede leczyl plecy sloncem Florydy a trzeba sie tam jakos prezentowac okazale coby te mulatki i murzyneczki wyrywac pozdr
[...] i wykształecnie to licząc przeciętną mojej szkoły to jestem wybitnie uzdolniony(co jest kolejnym powodem dlaczego chce rzucić tą szkołe - same dresy i laski dresów). A tam zdobęde wykształcenie najbardziej mi potrzebne w boju. A i robota sie pewnie po tym fajna znajdzie. Jeżeli nie znadm nie stać mnie na to żeby tracić rok z życia(broń Boże [...]
[...] samej chrząstki jeszcze - ten sposób odżywiania to właśnie /niestety/ przeszkoda ... inna sprawa to fakt, że nie do końća jeszce zostały poznane dokładnie wszystkie procesy tam zachodzące i nie ma na razie leków, które działałyby jak nalezy /niestety nr2/ btw - Michale - możesz mi przybliżyć o ile jesteś w stanie - kliniczny wygląd wstrzykiwania [...]
Co myslicie o Van Damm'e?
